Jumpparyhmät‎ > ‎

Gymstick

Gymstick on tehokas kuntoväline , joka perustuu kahden tutun jumppavälineen, kepin ja vastuskuminauhojen yhdistämiseen.

Gymstick harjoittelu on monipuolista kestovoimalihas harjoittelua, jossa pyritään kehon dynaamiseen stabiliteettiin sekä liikkuvuuden ylläpitoon ja parantamiseen.

Gymstickissä käytetään reipasta musiikkia opetuksen välineenä.